7月のゆるゆるクッキング♡

2017.07.12 19:07|ゆるゆるクッキング

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今日はゆるゆるクッキングの日でした~!
始まる前に梅醤番茶を飲んで
Let's Start~~~

夏野菜は色彩豊か♡

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丸ごとコーンのスープ♡

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ちらし寿司風に

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薬味たくさん♡
大葉の大量消費お料理

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今日のメニューはこんな感じ♡

☆ 厚揚げと夏野菜のおろし和え
☆ かぼちゃのごま酢きんぴら
☆ コーン&レンズ豆スープ
☆ お手軽梅酢寿司
☆ アボカドと茄子のレモン醤油麹マリネ

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お食事の後はちょっとウクレレタイム♡

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だんだん眠く~~ ウトウト♪

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ねんね♡ナイトくんしてます♡

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今日のビーガンデザートはグルテンフリーのハスカップのケーキ
この間ないっちからもらった北海道の美味しいハスカップ
あまりにも美味しいから今日みんなで食べたくてケーキにしました♡
実はその時、初めて知ったフルーツだったのだけどめっちゃ甘酸っぱくておいし~!



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4層ケーキに仕上げました♡


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そして今日はなんとコーヒーの飲み比べ企画をみゆきちゃんがしてくれました
深煎りコーヒと浅煎りコーヒー
贅沢な時間~

こんなに違うんだ!!!!!!

美味しい~~!!
みゆきちゃんのおかげで少しづつコーヒーの知識がついてきました♡””

こういう時間っていいな!

これおいしいから、みんなで食べよー!

これもらったからみんなで食べよー

素敵ohanaな時間


今日もたくさんおしゃべりしてあっ!!っという間の時間♡

みんな楽しい時間をありがとう~~♡””

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チャクラ曼荼羅は基本のサイズで30000えん〜

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プロフィール

Naoko

Author:Naoko
1987ねん12がつ5にちに生まれました。小さい頃は、よく言えばなんでもトライすることが大好きで悪く言えば飽き性、思いつきで次から次へといろんな習い事をさせてもらいました。そんな中でも英語とフルートは長く続きました。

少し大きくなり小学生高学年ころになると外へ外へという願望が更に強くなり、今度は親元を離れて海外に行くことに興味が湧き始めました。ホームステイや留学、インターンシップ、洋上セミナー、旅行、などを繰り返していました。それは大学卒業まで続きました。

大学卒業後はシンガポールに住み、シンガポールの航空会社で3年間勤務しました。シンガポールでの3年間はわたしに更に大きな経験を与えてくれたと思います。そこで初めて『考えること』が始まりました。今までの次から次へとワクワクする方へジャンプしていた感覚を忘れ、『考えること』を優先するようになりました。やがてその『考えること』の矛先が自分へ向けられました。自分は一体何がしたいのだろうか?どうありたいのか?という質問を抱えたまま、帰国することにしました。

そこからインナージャーニー(内なる旅)が始まりました。いままで外へ外へと様々な場所へ出かけ、物質的であったり、目に見える感じやすい体験というものを繰り返していたのですが、内へ内へ旅するようになりました。わたしたちの食べるもの、わたしたちのこころ、わたしたちのからだ、など目に見えず一見は小さな体験のように感じる体験こそがとても満足感であるという体験をし始めました。内なる平和や内なる平穏とは何かを感じるようになりました。嵐の日でも海の底が穏やかなのはわたしたちに大きな教えを与えてくれます。心臓から血液が身体中に無条件に血液を運び、吸収され、戻ってき、また循環が始まることは、わたしたちが循環の中に存在をしているのだということを常に思い出させてくれます。最近になって漸く、もう既にここにある美しい今という瞬間がかけがえのないものであると実感できるようになりました。

わたしたちはいつでも、どこでも『美』を見出すことができます。そしてそれに満たされた時こころの平穏が訪れます。わたしたちひとりひとりはクリエーターであり、すべての循環は同時に起こります。からだの声を聞くことは、こころの声をきくことであり、こころの声を聞くことは、地球の声を聞くことであり、わたしを感じることだと思います。わたしたちの行いひとつひとつに良い、悪いはなくすべては体験です。その体験をシェアし、ひとつの大きな『美』を創り上げることがしたいと思います。



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