2月の新月の瞑想会♪”

2017.02.26 22:06|Light Spirit 瞑想会
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今日はLight Spiritの日でした♪”
今年初めての瞑想会♡
とても素晴らしい瞑想会となりました。

今回の新月は『自分の方向』
というのがとてもキーワードで上がっていました。

瞑想会の前のランチ♪”
瞑想前のなので軽く

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煎り玄米粥と切り干し大根とひじきと浅漬け
ほっこり温まった
美味しいご飯ありがとう

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初めまして〜〜〜の自己紹介もさておきw
最近の出来事についてのシェアのオンパレード
1時間くらいかけてゆっくりじっくり体験のシェアが繰り広げられました。
みんなの話を聞いていて、自分にはやっぱり
『方向』がキーワードで残りました。
それと、『わたし』

今日からインナワークを取り入れた瞑想会だったのですが
今日のテーマはWho Are You?
このクエッションは時により変わります。

本当に自分が何者なのかを意味している時
自分の向かっている方向を模索している時
自分のあり方を探求している時
自分と他者との距離感や分離感を感じている時

などなど

今回わたしにとっては『方向』がテーマだったので
あり方や自分自身とのコネクション、大地、イルカとのコネクション、グランディングなどがキーワードでした。

今日の瞑想会はとても能動的でした。

深い瞑想の中で思いのままにスピークアウトし共有し受け取る
そんな時間をとったり、自分の声によるボイスヒーリングを行うなど
実践的なものになりました。

瞑想会は毎回全然異なり、集まるメンバーによっても全然違います。
今日は個人なんだけど全体で、全体なんだけど個人で
というようなお互いがお互いを尊重しながら、自分に意識が向いている
というような瞑想でした。

だからこそ同じ場所にいても全然違った体験もあり
共通の体験も共有もあるという不思議な
信頼しきったとても居心地の良い空間ができたのだと思います。

わたしは今回の瞑想会に対して普段以上に意識が向いていました。
先週は断食をしながら体のクリーニングをし
今朝の掃除はいつも以上に念入りにし、始まる前にもしっかりとクリーニングと瞑想をしました。

実はわたしだけではなく、集まったメンバーがみんなそれぞれの方法で
今日の瞑想についてとても意識が向いていたことが後からみんなの話を聞く中で感じました。
すごくワクワク嬉しかったです。

瞑想会に丸投げするのではなく、
それぞれやるべきことはやっていて、その上での瞑想を共有する
ということで思ってもみなかったほどのことが作り上げられたのだなぁと感じました。

委ねる、委ねる、流れに任せる、と言いますが
やっぱり、自分と方向、そして意思や意図はとても大切だと改めて感じました。
自分が何を望んでいるのか、そのためには何をしたらいいのか
思いつくことをした上で委ねたり、流れに任せると今日のようなミラクルが訪れることと思います。

もうすぐ新月の時間

たくさんのありがとうの光で満たされますように

ありがとう

ありがとう

ありがとう


次回は3月28日(火)新月13:00〜
お昼は12:00〜(ランチ付きの場合2日前までにお知らせ下さい♪)
次回はインナワークの項目2『創造』をします。
2から(だけ)の参加ももちろんOK!
今日した項目を個人でそれまでにシェアして欲し〜い!
というのも受け付けてま〜〜す♡


今日はグルテンフリーのおやつセット
暖かいおやつと冷たいおやつのコラボ♡

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今日もたくさんありがとう♡”





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ソウルピクチャは大きさなどのご相談をしてからとなります。

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2.26 New Moon

2017.02.20 23:05|ブログ
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2月26日の新月はどこに向かいたいのか?
何がしたいのか?など方向を決めるのにとても向いている新月です。

今から新月に向けて徐々に、自分は何がしたいのかなぁ?
どうなったらハッピ〜〜かな〜〜
心がにここにしているかな??

などふっと思った時に感じてみてください。

そうすると新月の頃ちょうどまとまり始めます。

そして新月にはアファメーションをしてみましょう。

ーーーー

久しぶりの告知や報告以外のブログです 笑
一昨日より、少しづつグルテンフリーに
昨日から完全にグルテンフリーと朝食を抜く半断食をしています。
(あっ昨日は朝フルーツとナッツ食べたけど)
以前は朝食ずっと食べてなかったのに、
いつのまにか食べるようになり、いつのまにか小麦を食べるようになり、ラブになり
久しぶりの半断食
結構体に糖を入れていたことに驚きました。

おととい、小麦が無性に食べたくなり小麦を辞めるのが一苦労
もうすでに中毒状態になっていてちょっとショック
昨日になったら、もう食べたいとは全く思わなくなりホッツ
ただ、糖分不足で昨日はすごく眠く
今日はすごくすごく眠く+頭痛があり
こんなにすぐに現れるのが本当に面白い!
どんだけ外からの糖必要やねん!って突っ込みたくなった

だいぶ体もクリーニングされてきていて
もう少しかな〜〜♪

気づけばもうすぐで新月

新月に向けてボディークリーニング

ほのぼのいい時間♪






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2.26(sun) 2017年 第1回目 瞑想会

2017.02.20 11:11|Light Spirit 瞑想会
LSM1

Light Spirit Meditation
~Inner Truth~

日にち:2月26日(日) New Moon
時間 : 13:00 – 16:30
昼食 :12:00 – 13:00
(お食事ご希望の方は2日前までにお申し付けくださいませ。)

いよいよ2017年度The Inner Truthコースが始まります。
今回は瞑想会の中に取り入れることになり初めての試みなのでとても楽しみです。
改訂に改訂を重ねながらワークが始まりもうすぐで3年になろうとしています。
ワークを通してたくさんの方に出会い、たくさんのことを学びました。
今年は1年をかけてゆっくりと、そして好きな項目だけ来られるようなスタイルにできたらいいなと思っています。
自分の時間をとりたいな〜と思っている方おすすめです!
第一回目は2月26日(日) 新月   お待ちしてま〜〜す♡


今年のインナーワークはお月様に沿って項目を振り分けられています。
新月の日はアファメーションや新しいことを始めるのにとても向いていて、
満月の日はデトックスに向いています。

第1回目はあなたは誰?というクエッションとアファメーション
第1回目と2回目はアファメーションをします。
二回とも新月の日に行います。

お月に頼るのではなく、お月様や宇宙のリズムとありながら生きていくのはとても気持ちがいいことと思います。
アファメーションとは、何かがしたい!こうなってほしい!
ということではなく、無意識と意識
自己と大いなる自己との一致だと考えています。
そのため、アファメーションはお月様がキラキラと輝くようなとても素敵な時間です。

第1回目はゆっくりとした流れの中で<わたし>を感じてみましょう。


5月までのワークの流れ

☆ Stage 1

1. Who Are You?(わたしは誰?)2月26日(日)新月

<openingセレモニー、アファメーション(実践)、シェア>

輪になりアファメーション

2. Creation(創造)3月28日(火)新月

<宣言とアファメーション、瞑想、シェア>

誘導瞑想やそれぞれのイマジネーションストーリーの体験

3. Integration (統合 1)4月11日(火)満月

<バイブレーション瞑想(実践)、シェア>

この項目より、ハートとチャクラに意識を向けます。チャクラのバイブレーション瞑想

4. Integration(統合 2)4月26日(水)新月

<ハートに触れる曼荼羅アート、チャクラについて前半>

手を使ってハートを表現します。

5. Integration (統合 3)5月11日(木)満月

<ハートとお食事と体、チャクラについて後半>この日は12:30(昼食前)にお越しください

お食事を通して食べ物やわたしを感じる項目です。


1年間のワークの流れはホームページをごらんください♪”







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満員御礼 宇宙お茶会 3.20 春分の日 ~地球暦とお月さま~

2017.02.16 22:45|糸かけ曼陀羅

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3月20日(月) 祝日 春分の日に宇宙と薔薇をこよなく愛するりえさんをお招きして地球暦とお月さまのお話お茶会を開催いたします♡””””
地球暦カレンダーは3月20日の春分の日から始まるそうで!!
その日にお茶会になりました♡””

なんとも素晴らしい日になりそう!

長くなる前に先に詳細です。

日にち:3月20日 (月) 祝日 春分の日
時間 :13:00~16:00(17:00close)
会費 :2700円 お茶菓子付き
定員 :10名(ワークの関係で定員制となっています)
場所    :うちんち
持ち物:筆記用具
お申し込みの際に生年月日をお教えください♪

ひとことメッセージ  BY りえさん
宇宙からのメッセージは、すべての人に降り注いでいて、等しく受け取れるものだと感じています。
ひとりひとりが、宇宙とつながりあえるキッカケ作りしています。

宙(SORA)メディエーター 
みつい りえ

BLOG: http://terra-rie.com


なんの詳細説明もない間に先程満員御礼なりました♪
私も全然わからないまますっごく楽しみな人の一人なのですが

まずは、地球暦のカレンダーのお写真を。。。


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これがそのカレンダーです!
なんと1年を360度で表していて、
それだけではなく、地球は1日にひとつピンを動かすんだけど
他の惑星も宇宙で起こっているのと同じように例えば1週間に1個とか
水金地火木土天冥海を動かすみたい!
よくわからないけど、このカレンダーが家に来た時
これは本当に素晴らしい!!!!!と思いました。
多分これは本当にすごいと思う!
宇宙とともに生きる実感がさらにわくこと間違いない!
ほんと楽しみすぎる~~!
これは本当にすごいと思います。
リズムが素晴らしい!
これがすべての家庭のカレンダーになった時ほんとにすごいと思う!
ってカレンダーについてまだ全然知らないんだけどw
ってぐらいこれを見た時感動~~!!!!!!しました。

そんなこんなカレンダーについてりえさんがお話してくださいます。
そして、お月さまについてもお楽しみが♪””
みなさま是非お申し込みの際には生年月日をお教えください♡””

そして、テンションチョ~~UPPPP
宇宙に浸りたい~~!!
となること間違いないので

その日の夜19:00~20:00まで
クリスタルボウル キャンドルナイトを行います♡
夕ご飯はおにぎりでもご用意しようかな~~と思っています♡

今年の春分の日はすごいことになりそう~!!!
超楽しみマックス♡””





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Precious Time 2017.3.10 (FRI)

2017.02.16 08:00|コラボ
PT.png

みかりんとのコラボPrecious Time3月は10日の金曜日です〜!!

前回の様子はこちら

回を重ねるごとにどんどん進化していき
すっごく素晴らしいコラボです〜!

セドナのネイティブのバイブレーションと
イルカのバイブレーションと
そこにいるみんな〜〜とが
融合してぐるぐる大きなひとつに

言葉でうまく表現できないけどすっごく良いのでぜひオススメです!

残りはあと1枠のみで〜す♪””

Thank you~~~

❄ Time Schedule 

   ✩ 10:00~ Thank you !
   ✩ 13:00~
 Thank You !    
   ✩ 16:00~

❄ Price  ❄

   ✩ 90分  12000えん
   ✩ 120分 15000えん


赤山 美香  HP: http://leyline-plism.com
吉田 奈緒子 HP: http://angelif.jp








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2月のお料理会♡

2017.02.15 22:36|ゆるゆるクッキング

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今日は2月のお料理会でした~♡””
次回は3月21日(火)で~~す~!

みんなでクッキング中~~
さあこれは何をしているでしょうか~♡

玄米ちらし寿司を作ってま~~す♪

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いっぱいトントン切って♪

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今日のメニューは三月のお雛様に向けて

玄米ちらし寿司
大根もち
金平ごぼう
菜の花の湯葉和え

めっちゃ美味しかった~~♡


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みんなでいただきま~~す♪”
美味しい~ね~!

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おやつはチョ~~簡単
甘酒のパウンドケーキ♪

簡単すぎてみんな驚いていたw

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今日も笑いあり、大笑いあり、の楽しい会でした♡
いっぱい話して、いっぱい笑って、いっぱい話して
それでも物足りない!
食べ物を囲むと話が尽きないのがとっても不思議

今日も美味しかった~~♡””


途中からユーチューバーの彼も加わりました♪
スーパーはじけマッスルで~~す~!
よかったらチャンネル登録よろしくです♪

今度彼に動画の撮り方を教えてもらおう~~っと♡





今日も素敵な会をありがとうございました♡””
すっごく楽しかったです♪
みんなで作ると楽し~~アンドおいし~~~♪””

次回は3月21日(火)で~~す~!






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2.8(水) キャンドルメイキング ワークショップ

2017.02.08 21:57|糸かけ曼陀羅
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今日はキラキラキャンドルメイキングのワークショップでした♡
めっちゃ楽しかった〜〜!
ゆきちゃん先生の手作りでカラーリングされたチップを入れていきます。

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じゃぁぁ〜〜ん♪

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5つも作っちゃった!
お家のローズマリーも入れてみたり♪
めっちゃ楽しかった〜〜


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いろんな角度でとってみたり♪


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今日のビーガンスイーツは
バレンタインが近いからチョコバナナ♪

さらにさらに
いただいたお豆腐の生チョコと
ナッツのチョコで超バレンタイン感がUP♡

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綺麗〜〜〜♪

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私の作った作品♡

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今夜灯すのが楽しみ〜〜!
めっちゃ楽しかった〜〜!!
もっともっともっと作りたくなる〜〜!!

海っぽいのとかドルフィンっぽのとか作りたいな〜〜〜♡

今日はありがとうございました♡””””



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2017 Light Spirit瞑想会について

2017.02.02 17:38|Light Spirit 瞑想会

2017年の瞑想会の日程が決まりました♪
今年はお月様のリズムにそってのびのびとゆるりゆるりと瞑想会を行なっていきたいと思います。
2017年は目覚めの年、より多くの方が今ここにたち、わたしとは何か、宇宙とは何か。
という問いに強く触れる年になります。
また魂の目的が知りたい!という願望が強くなる方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今年より瞑想会Light Spiritにもこのインナーワークを取り入れることにしました。

ピンと来た日に来ていただくことも、ご自身でワークを進めながら瞑想会に来ていただくのも◎
わからないことや、直感が何か言った時、何か自分にあったアイディアを思いついた場合いつでもご相談くださいませ。

ワークの詳しい項目や説明はホームページをごらんください♪

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プロフィール

Naoko

Author:Naoko
1987ねん12がつ5にちに生まれました。小さい頃は、よく言えばなんでもトライすることが大好きで悪く言えば飽き性、思いつきで次から次へといろんな習い事をさせてもらいました。そんな中でも英語とフルートは長く続きました。

少し大きくなり小学生高学年ころになると外へ外へという願望が更に強くなり、今度は親元を離れて海外に行くことに興味が湧き始めました。ホームステイや留学、インターンシップ、洋上セミナー、旅行、などを繰り返していました。それは大学卒業まで続きました。

大学卒業後はシンガポールに住み、シンガポールの航空会社で3年間勤務しました。シンガポールでの3年間はわたしに更に大きな経験を与えてくれたと思います。そこで初めて『考えること』が始まりました。今までの次から次へとワクワクする方へジャンプしていた感覚を忘れ、『考えること』を優先するようになりました。やがてその『考えること』の矛先が自分へ向けられました。自分は一体何がしたいのだろうか?どうありたいのか?という質問を抱えたまま、帰国することにしました。

そこからインナージャーニー(内なる旅)が始まりました。いままで外へ外へと様々な場所へ出かけ、物質的であったり、目に見える感じやすい体験というものを繰り返していたのですが、内へ内へ旅するようになりました。わたしたちの食べるもの、わたしたちのこころ、わたしたちのからだ、など目に見えず一見は小さな体験のように感じる体験こそがとても満足感であるという体験をし始めました。内なる平和や内なる平穏とは何かを感じるようになりました。嵐の日でも海の底が穏やかなのはわたしたちに大きな教えを与えてくれます。心臓から血液が身体中に無条件に血液を運び、吸収され、戻ってき、また循環が始まることは、わたしたちが循環の中に存在をしているのだということを常に思い出させてくれます。最近になって漸く、もう既にここにある美しい今という瞬間がかけがえのないものであると実感できるようになりました。

わたしたちはいつでも、どこでも『美』を見出すことができます。そしてそれに満たされた時こころの平穏が訪れます。わたしたちひとりひとりはクリエーターであり、すべての循環は同時に起こります。からだの声を聞くことは、こころの声をきくことであり、こころの声を聞くことは、地球の声を聞くことであり、わたしを感じることだと思います。わたしたちの行いひとつひとつに良い、悪いはなくすべては体験です。その体験をシェアし、ひとつの大きな『美』を創り上げることがしたいと思います。



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