11月のゆるゆるクッキング

2017.11.22 19:25|ゆるゆるクッキング
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今日は11月のゆるゆるクッキングでした〜⭐︎
今日は二十四節気でいう小雪
はじめにちょこっと冬についてのお話のシェア
そしてクッキングに入りました♪

大人数だったので切るのがはや〜〜い〜!


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ちょ〜パワフルなタマネギにみんなやられましたw
炒めても炒めても涙ボロボロ〜

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綺麗なお野菜たち

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どんどん出来上がります〜!


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味見をしながらああでもない、こうでもない♡

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とっても可愛い盛り付け♡
よしもとばななさんがエッセイ『人生の旅をゆく』の中で料理はある意味チベットの砂曼荼羅に似ていると
書いてらしたけど本当に芸術だなあと思います。
美しく盛られたお料理はパリッとしていてそれだけで心が落ち着くから
自然とゆっくりとゆっくりと噛み締めながら食べるようになるなあと思います。
そして今日とっても可愛く可愛く盛り付けをしてもらって
このみんなの時間とお料理をとても大事にしてもらっているようですごく心が温かい気持ちになりました。
だからいつもよりスローに味わって食べることもできました♡
ありがとう♡

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今日のメニューは

大根の洋風トマト煮込
そば米と根菜のスープ
ひじきの煮サラダ
黒豆マリネ
さつまいもとくるみのハニーマスタード和え

お大根は秋の時期に取るといい食材のひとつです
前の季節の食べ物は今食べるべきもののお母さんに当たるので合わせて食べるといいとされています。
冬の今は黒、腎臓をいたわる時期です。
今回も黒い食べ物をたくさん取り入れました♡


去年の11月のゆるゆるクッキングでもやっぱりひじきとかお味噌のメニュー
記事はこちら
懐かしいなぁ〜〜♪


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今日のデザートはvegan apple pie
全粒粉のタルトです♪
昨日の母のお誕生日リクエストケーキでした。
お誕生日なので普段よりも多く甘みも油も入れてサクサクに♪
サンクスギビング用に用意していたピーカンナッツもせっかくなので一緒に入れて♡
アメリカ風のパイになりました♡

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今日も楽しい時間をありがとうございました♡

年内のクッキングは来月で終わり〜!早い〜〜!!
来月は12月20日(水)<満>です♡

楽しみ♡””

明日は素敵なサンクスギビングを〜♡






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チャクラ曼荼羅は基本のサイズで30000えん〜

ソウルピクチャは大きさなどのご相談をしてからとなります。

だいたいB4前後で12000えんくらい〜を思っております

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糸かけ曼荼羅 11.8 (wed)

2017.11.10 16:45|糸かけ曼陀羅

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先日の水曜日は糸かけ曼荼羅の日でした~!
今回は全員埋め込み式のサンキャッチャー♡

この日は朝始まる前に1時間くらい瞑想やシェア会をする時間がありました♪
雨が降っていてそれがとても心地よく雨と一体化する気分でした。
みんなのワクワクする瞬間や色、人、時間、場所などを想像しそれに包まれる感覚
その経験はそれぞれ違うけどみんな持っている感覚で
日々のちょっとしたこと、例えば電車に乗った瞬間もわっっと生暖かくストレスを感じたり、
出ようと思っていた瞬間に電話が鳴ったり、そういうことって誰にでもあることだと思います。
そんな時にふっと自分に戻れる感覚があれば毎日がさらに心地よく過ごせる気がします。
そこで今回はたまたま時間もありそんな瞑想をすることができとても嬉しかったです。

それから糸かけを始めました♪”
みんなが奥でしている間にお料理♪”

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今回はスパイスカレーにいろんな小鉢♪

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スパイスカレー
玄米
カリフラワーのピクルス
サラダ
柿とカブのカルパッチョ
シャドークイーンのクミン炒め
ノーザンルビーのガーリック炒め
豆乳ヨーグルトのラッシー

カレーが最後焦げてしまって、せっかくのスパイスの風味が消えてしまい少しガーーン
だったのですがそれでもみんな美味しいって言ってくれて嬉しかった♡
カレー大好き!また作ろっと~!

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それからまたまた糸かけスタート♪


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とっても綺麗な糸をかけながらどんどん出来上がっていきます♪

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そしてついに出来上がり~~!

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みなさまお疲れさまでした~!!
どれもとっても綺麗な作品
次の日がお日様キラキラで写真を見せていただいたけどとっても綺麗だったよ~!!!

この日のおやつはおぜんざい
お誕生日月の人が多かったのでお餅にしました♡

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楽しい時間を共有してくださったみなさま
仕入れからあんなにたくさんの釘打ちをしてくれたみっちー
いつもお料理いっぱい作ってくれるまま

ありがとうございました♡

とってもカラフルで心地よい時間になりました♡

次回は今月最後の週の水曜日
11/29です~!年内最後でもあります。(満員御礼)






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水瓶座上弦新しいチャクラ曼荼羅ができました♡

2017.10.28 11:45|Dolphin Mandala
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水瓶座上弦の月 大安♡
新しいチャクラ曼荼羅が完成しました〜!

33ドルフィンエネルギーたっぷりな仕上がりになりました。
今回のテーマは『魂の光』
その他、諸々でした♡

一つ一つのチャクラが曼荼羅になり、それぞれの輝き
そして一つになった時の輝きを表現する形になりました。

描く前から蓮のイメージがとても強く、紫とブルーグリーン、ターコイズをふんだんに使いました。
何気に全てのチャクラにブルーが入っています。

第1チャクラ 6角形 小さな丸と蓮の花との間は宇宙空間を指します。
うちから広がり、宇宙空間を通り、波紋のように広がるエネルギー

第2チャクラ 6角形 星と月は惑星の思い出を指しています。
ピンクの波は女性的な力強いエネルギー、そのすぐ後の青は男性的な癒しのエネルギー
中心は愛と美を指します。

第3チャクラ 8角形 喜びと共鳴

第4チャクラ 6角形 今ここ、 私である存在
第5チャクラ 8角形 平和と融合
第6チャクラ 12角形 愛と変容
第7チャクラ 6角形 ゼロ 再び始まる 再生 新しく生まれる 生まれることの喜び 何もない 無 空

6等のイルカは『愛と光、喜び、調和、融合と平和、共鳴』を表します。
真ん中の2等のイルカだけ色が違い(肉眼じゃないとわからないかな><)
この2等が平和を指しています。


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上弦と下弦は月と共にあることを指しています。

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枠の8枚の天使の羽は『豊かさの天使』
右の3枚は『子供らしさ』(ワクワクとか、喜びとか、無邪気さ)
左の5枚は『自由』(自由な喜び、自由な魂)
を指しています。

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チャクラ曼荼羅はそれぞれが全然違ってどれもが本当に美しくて個性的で
描いているうちに、みんな生まれてきてくれてありがとうのいっぱいの気持ちになります。
自分も産まれてきて、ほんとうにありがとうの気持ちになります。

私に関わった全ての人、たとえ通りすがっただけの人でさえも
その人がいるからこそ、今の私は今の私でいられるんだなぁと思います。
それは怒っていても泣いていても、笑っていても、喜んでいても
全部が今この瞬間の私なんだぁと感じられる瞬間です。

私に自由に表現させてくれてありがとう♡
おかげでまた一つ大好きなチャクラ曼荼羅ができました♡

たくさんのありがとう♡””






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くじらさんのチャクラ曼荼羅 旅立ち〜!

2017.10.24 11:16|Dolphin Mandala
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先日新しいチャクラ曼荼羅が完成し、今日旅立ちます〜
旅立つ前に描いた時のことを振り返りながらブログを書いていきたいと思います。

この絵を描く時
左右対称に、きっちりとかく
ということをとても心がけました。
わざわざずれて描く絵もあるのですが、この絵はエネルギーを最大に活かすには的な感じで
まずはビシ〜〜と綺麗に整った美、
そんなベースの外はちょっと柔らかい感じでフニャッとまっすぐ揃っていなかったり優しい外との調和が感じられます。

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一番印象的だったのは中心の生命の樹とうちと外に描かれた雫です。
生命の樹とその外側と内側の雫を合わせて、『私と全宇宙』との循環を強く感じます。
様々なネガティブなものを吸収し、ゼロに戻す力を感じました。

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例えば、第1チャクラで言えば、『怒り』というエネルギーを
『生きる活力』や『生きる強い力(気)』に変換することができることをさします。
それも強く変換するのではなく優しくふわっとゆるっと変えることができます。
これは植物との強いつながりも意味します。
光合成のように、太陽の光や植物のエネルギーに触れることで、そこからその循環の方法を学ぶことができます。

そのすぐ上の第2チャクラではさらに母性的な優しさが広がります。
吸収し、横に広がります。(第1チャクラは上に上がります)

そのまま上昇し、第3チャクラに触れた時
自身の中にあるとてもワクワクした純粋で美しいエネルギーは自分を思い出させてくれ、
それを保ちながら外に広がった時ある意味での他者との境界線が引かれ(青色の点々)
そこでもまた循環が起こります。

そのまま三つのチャクラを合わせて上昇し、第4チャクラに触れた時さらに大きな循環
『いまここ』へと私を存在させてくれます。
強くフラワーオブライフと生命の樹を意識することで外で起こっていることは外で起こり知らないうちにクリーニングされていきます。

喉のチャクラは発信
伝えること、喉を開けること、空気を吸うこと、吐くこと、空気を吸い、目を開けることで
自身にも光を取り込むことができます。そして第1チャクラまでエネルギーを循環し、第1チャクラからは外に出るイメージです。
そのまま外へ広がった第1チャクラから第三の目へエネルギーが循環し
『今ここ』→『今するべきこと』の判断(ここではもはや対人関係が無くなります)

そして第7チャクラ
ここから始まります

くじらのすぐ下の緑と黄色の点々は何かのエネルギースポットです。
それぞれのシンボルに意味がありそう!
そして、くじらが出てきたのは初めてです。
イメージ的には何か守ってくれるものな感じがします。
チャクラを描き終わってくじらが出てきた時おおおお〜!!
っととても興奮しました♡

もうすぐご対面楽しみ〜〜♡

See u Soon ~~~~






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新しいチャクラ曼荼羅が完成しました♡

2017.10.22 21:33|Dolphin Mandala
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台風の中、新しいチャクラ曼荼羅が完成しました〜!

今回はご要望がとても具体的でした。
ピンクのペン!
絵を見て整えてスッキリした気分で仕事に行きたい!
心配、不安を減らす!
身体の不調を治す
まだまだ続くのですがなどなど。

ピンクのペン本人が意図をしたからなのか
もともと彼女のチャクラがそうなのか
そうだから使いたかったのか?
全部のチャクラに入っています
潜在意識??すごい!


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今回は身体の不調とのことだったので第3の目のチャクラに精油のエネルギーを転写しています。
精油を持って、彼女をイメージして彼女にぴったりの幾何学模様を表したものです。
この精油はウインターグリーンというほとんどがエステル類のサリチル酸メチル
シップの香りのする精油です。
メディカルアロマでは痛みを最もとる精油とも言われており、頭痛、偏頭痛、腰痛、肩こりに効く精油です。
頭痛の時に直接原液をつけたりします。(真似しないでください)
このチャクラを描く前にその精油が名乗り出てきてくれたのでそれを持って絵に表して見ました。
こんなこと初めてなので本当に効果があるのか、ないのか私もわかないのですがあったらいいな〜w


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また、第1チャクラにはジンジャーのエネルギーが転写されています。
ジンジャーは骨折の時に加えたり、私は突き指などの時に原液をそのまま落とすのですがとてもよく効きます。
(真似しないでください)
咳止めの時にも使用したり、『大丈夫、今ここ』に戻してくれる感じがします。



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この絵の第1チャクラを書いていた時
大地に太陽と光が現れ、彼女のお名前にお天気を表す漢字が入っているのですがお名前そのものだなぁと思いました。
名前って大切なんだなあ、彼女の両親はどんな思いでそのお名前にしたのかなぁなど考えているととても暖かい気持ちになりました。

第2チャクラを書いていた時
とても女の子らしくて可愛らしいなぁと思いました。
私の第2チャクラは青とオレンジで陰陽がテーマです。
今まで描いてきた第2チャクラは結構陰陽を意識したものが多かったのですが女の子らし〜〜感じで子供たちを優しく包んでいるイメージがわきました。

第3チャクラはお花
このチャクラ曼荼羅を描く前に1番はじめに見えたビジョンはたくさんのお花でした
だからきっとお花畑みたいになるんかも!!と思っていました。
そしたらそっとここに可愛いお花が現れました。
イルカさんの尻尾がそっとあたるチャクラでもあるのです。
このお花は大人になっても可愛い小さな私を忘れないというメッセージを持っています
見るたびに大きくなってもずっと一緒にいてくれる可愛い私の存在を思い出すきっかけになってもらえたら嬉しいです。

ハートチャクラ
周りの青の点々は癒しのエネルギーです
光が放射線になり癒しが広がるそんなハートの持ち主です。
その周りには優しい天使イルカがそっと守ってくれています
そしてやがてはそんな優しい天使イルカになることを指します

第5チャクラはちょうどイルカの口の部分にあたります
そっと呼吸をすることでこのイルカをいつでも思い出すことができます。
宇宙エネルギーと常に共にあり、循環していることを思い出させてくれます

第6チャクラ
第3の目が開いた時、痛みをとる力を持っています
その練習にもなる幾何学です

第7チャクラ
愛と微笑み
常に私を忘れない

下の方にある渦は不安を解消してくれるものだそうです。
i wonder how it worksだけどw
どんな感じに働くのかおいおい感想を聞いて見たいと思いますw

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外枠はこんな感じになりました♪

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ペンだけでは物足りず、色鉛筆も使いました♡

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可愛い天使イルカさん♡
毎日がハッピーに過ごせますように♡””





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プロフィール

Naoko

Author:Naoko
1987ねん12がつ5にちに生まれました。小さい頃は、よく言えばなんでもトライすることが大好きで悪く言えば飽き性、思いつきで次から次へといろんな習い事をさせてもらいました。そんな中でも英語とフルートは長く続きました。

少し大きくなり小学生高学年ころになると外へ外へという願望が更に強くなり、今度は親元を離れて海外に行くことに興味が湧き始めました。ホームステイや留学、インターンシップ、洋上セミナー、旅行、などを繰り返していました。それは大学卒業まで続きました。

大学卒業後はシンガポールに住み、シンガポールの航空会社で3年間勤務しました。シンガポールでの3年間はわたしに更に大きな経験を与えてくれたと思います。そこで初めて『考えること』が始まりました。今までの次から次へとワクワクする方へジャンプしていた感覚を忘れ、『考えること』を優先するようになりました。やがてその『考えること』の矛先が自分へ向けられました。自分は一体何がしたいのだろうか?どうありたいのか?という質問を抱えたまま、帰国することにしました。

そこからインナージャーニー(内なる旅)が始まりました。いままで外へ外へと様々な場所へ出かけ、物質的であったり、目に見える感じやすい体験というものを繰り返していたのですが、内へ内へ旅するようになりました。わたしたちの食べるもの、わたしたちのこころ、わたしたちのからだ、など目に見えず一見は小さな体験のように感じる体験こそがとても満足感であるという体験をし始めました。内なる平和や内なる平穏とは何かを感じるようになりました。嵐の日でも海の底が穏やかなのはわたしたちに大きな教えを与えてくれます。心臓から血液が身体中に無条件に血液を運び、吸収され、戻ってき、また循環が始まることは、わたしたちが循環の中に存在をしているのだということを常に思い出させてくれます。最近になって漸く、もう既にここにある美しい今という瞬間がかけがえのないものであると実感できるようになりました。

わたしたちはいつでも、どこでも『美』を見出すことができます。そしてそれに満たされた時こころの平穏が訪れます。わたしたちひとりひとりはクリエーターであり、すべての循環は同時に起こります。からだの声を聞くことは、こころの声をきくことであり、こころの声を聞くことは、地球の声を聞くことであり、わたしを感じることだと思います。わたしたちの行いひとつひとつに良い、悪いはなくすべては体験です。その体験をシェアし、ひとつの大きな『美』を創り上げることがしたいと思います。



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