いよいよ明日から個展

2017.07.20 16:02|ブログ

いよいよ明日からcafe サルンポヮク2階Mi.Ca.Li ギャラリーにてはじめての個展をさせていただきます💖色んなミラクルが重なりいよいよ明日を迎えることになりました💕
7.21(金)-7.25(火)
11:00-18:00(最終日のみ16:00)
カフェに入って奥の階段を上にお上がりください💕🐬❤
もうすぐ三十歳ということで、色々節目なので今までの人生を振り返りA4用紙4枚という長い自己紹介エッセイを書きました。
よかったらお読みください😜
搬入前夜、用意が終わってほっとして
緊張が緩み腰痛が笑
結構プレッシャーかけてたんやなぁ!
と思いました❤️
久しぶりのかなりのドキドキ
みなさまのお越しをお待ちしてます❤
土曜日に滝道でキャンドルナイトイベントがあるようです。

Vegan cafeはランチタイムがないのでお食事が売り切れるまで食べられます💙

とても美味しいです。お食事はピタパン(夏限定のポケットのパン)、ひよこ豆のカレー(いつもついつい大盛りたのんじゃう)、薄揚げバーガー(1.5倍のビッグもあるよ)、パンは安心のお店で手作りパンです❤

おやつはグルテンフリーのマフィンやティラミス、パフェなどなどとてもヘルシーで美味しいです❤❤お飲み物もとっても豊富でお紅茶、ハーブティー、いっぱいありオーガニック珈琲も美味しいです。お外でも食べられるし、バーガーやお飲み物はテイクアウトもできます~✨

みなさまのお越しをお待ちしております(((o(*゚∀゚*)o)))






shell*貝殻Homepage貝殻shell*

E-mail: info@angelif.jp  

happylifewfood.1414@gmail.com


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7/21(金)〜7/25(火)

箕面のヴィーガンカフェ

サルンポヮク2F MI.CA.LIギャラリー

にて個展をさせていただきます♡””

11:00~18:00

(最終日16:00)

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7月のゆるゆるクッキング♡

2017.07.12 19:07|料理

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今日はゆるゆるクッキングの日でした~!
始まる前に梅醤番茶を飲んで
Let's Start~~~

夏野菜は色彩豊か♡

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丸ごとコーンのスープ♡

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ちらし寿司風に

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薬味たくさん♡
大葉の大量消費お料理

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今日のメニューはこんな感じ♡

☆ 厚揚げと夏野菜のおろし和え
☆ かぼちゃのごま酢きんぴら
☆ コーン&レンズ豆スープ
☆ お手軽梅酢寿司
☆ アボカドと茄子のレモン醤油麹マリネ

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お食事の後はちょっとウクレレタイム♡

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だんだん眠く~~ ウトウト♪

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ねんね♡ナイトくんしてます♡

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今日のビーガンデザートはグルテンフリーのハスカップのケーキ
この間ないっちからもらった北海道の美味しいハスカップ
あまりにも美味しいから今日みんなで食べたくてケーキにしました♡
実はその時、初めて知ったフルーツだったのだけどめっちゃ甘酸っぱくておいし~!



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4層ケーキに仕上げました♡


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そして今日はなんとコーヒーの飲み比べ企画をみゆきちゃんがしてくれました
深煎りコーヒと浅煎りコーヒー
贅沢な時間~

こんなに違うんだ!!!!!!

美味しい~~!!
みゆきちゃんのおかげで少しづつコーヒーの知識がついてきました♡””

こういう時間っていいな!

これおいしいから、みんなで食べよー!

これもらったからみんなで食べよー

素敵ohanaな時間


今日もたくさんおしゃべりしてあっ!!っという間の時間♡

みんな楽しい時間をありがとう~~♡””

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7/21(金)〜7/25(火)

箕面のヴィーガンカフェ

サルンポヮク2F MI.CA.LIギャラリー

にて個展をさせていただきます♡””

11:00~18:00

(最終日16:00)

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たくさんのありがとうの時間

2017.07.01 19:55|ブログ

昨日はお友達がヒーリングの機会をくれました♡
久しぶりに会えたのがとっても嬉しかったです。

ドッグヒーリングしてみたいなと思ってかれこれ2年
レアたんに色々教えてもらいました。

こちらから何かのエネルギーを送ろうとしたらかなり嫌がる!
全力で阻止w ガーーーンという1年が過ぎましたw
色んなエネルギーを習うたびにちょこっとしてみたのですが、、

そしてある時セルフアイデンティティ スルー ホーオポノポノに出会いました。
出会っていたのはずいぶん昔でもう7年くらい前なのですがよくわからず呪文のように唱えていたので
そこはカウントせず:P

全ては自分の記憶の中にある、そのクリーニングをする
その上で目の前の臓器と話したり、レアと話したりする
ということを学びました。
そうするとスムーズにさせてくれ、なんとして〜〜とまで言ってくれるようになりました。

でもここまで行くのにはちょっと時間がかかりました。
さらに1年かかったのです。
人間なので、よくなってほしい!とか
一体どうなっているんだろう!気になる!みたい〜!!
というような自分の思いがどうしても入ってしまいます。

次の瞬間もうやめて〜!と言われ、ハッと我にかえるということを何度もしました。
ついつい興味が湧いてきて、今どんな状態なんだろう!!!と気になるのですが
起こったことだけを受け入れる、それをまたクリーニングする、
見えたものだけを受け入れる、必要以上に迫らない、それをまたクリーニングする
その繰り返しをし続け、お互い今日はこれくらいでいっか〜というところで終わります。
今までだと、自分で決めた架空のノルマがあり、どうしても達成しよう!
とつい躍起になってしまうところがあるのですが、
やり過ぎない、ほどほどに、
お互いを尊重するということを学びました。
それ以来、自分自身がある程度クリアで今ここにない時はしないようにすることにしました。

先日そろそろドッグヒーリング、できたら飼い主さんと一緒にな〜〜
なんてぼんやり考えていました。

すると昨日とても尊敬していて、大好きな友人がなおちゃんして〜〜
と言ってくれて、すっごく嬉しかったです。
朝からとってもハッピーな1日、そわそわ

かなり人の思いに敏感な女の子

いつもより念入りにクリーニングをしました。
お掃除したり、ウクレレを弾いたり、ストレッチをしたり、お祈りをしたり、歌を歌ったり、裸足で芝生を歩いたり
とても気持ちが良かったです。

そして夕方来てくれました♡



み〜んなでクリスタルボウルをした時は最近の点描曼荼羅が次々と流れていきとても気持ちがよかったです。
そのあとなんとなく、先に友人をさせてほしいなと思いました。
彼女に触れていた時、地球上で起こる様々な体験ってなんて美しくて、素晴らしいんだろう
と感謝の気持ちでいっぱいになりました。
そしてさせてもらいながらなんとなくワンズのことを思ったり、不思議な時間でした。
あっそろそろ終わった〜でも肝心のワンズいない!
(お庭で遊んだり、こっちにきたり、リビング行ったりしていたため、いたり、いなかったりだったのです)
そろそろ終わったよ〜!くる〜〜?来なくてもいいよ〜
と心の中で思ったら、すぐにきてくれて、受け入れてもらっているようで待っていてくれたようですごく嬉しかったです。

そして、何度かヒーリングをしたり、休憩をしたり、相談しながら進めて行ったのですが
ついつい、う〜〜んここどうなってるんだ?
と力みそうになった瞬間、頭を上げて、
『やめて!』と言われ
はっと我に帰り、『あっごめん。気になって力入れ過ぎた!もうしないから、ごめんね、信頼してくれる?』
やべ、っと内心ヒヤヒヤでも
また頭をドンと床につけ寝てくれました。ありがとう♡

そのあと、3ワンズと私でどうしようか、
『私はテルミー(お灸のようなもので血液のマッサージと呼ばれている)がいいと思うだけどどう思う?』
二人は見たことないのでぽか〜ん
レアはまんべんの笑みで『うん!いいんじゃない?』と
おい、君いつも逃げるじゃないかw 
いっつもしゃあなしでやっている感じだったので、てっきりあんまり好きじゃないのかと思っていたけど
悪くはないみたいw
全然熱くはないのですが、煙たいのが嫌な様子
まぁ、いっか〜やってみて嫌だったらやめたらいいよね〜〜
と言いながら3人でリビングに移動
ママにテルミーしてもらうと、す〜〜とさせてくれて、嫌なところは嫌とはっきり教えてくれて
自分で終わるタイミングまで決めてくれてじゃあ終わろ〜〜
と終わった瞬間、隣の部屋から友人が来て!

すっごく繋がっている3人(一人2ワン)!

夕食の後もう一回させてもらお〜〜と思ったら、お兄ちゃんワンがちょっとやめてほしい様子
じゃぁ先に先輩にして、嫌だったら今夜はもうやめておくよ
どう?
と言ったらちょっと考えてからコロンと寝てさせてくれた上に妹にもさせてくれたw
先輩のお腹をしている時、隣の妹のお腹がキュルキュルいったり、
この3人!おそるべし♡

お互いがお互いを想い合って、守ろうとして、自分はさておきこの人は、この犬は
とぐるぐる愛のバトンを回し合っていてなんと素敵な

そしてこの間書いた曼荼羅の新作を思い出しました。

親友に向けて書いたものなのですがテーマは『愛のリボン』




愛に共鳴しながら共存する
それがどんどん広がり、取り巻く全ての人の癒しとなる
そんなイメージ

昨日は3人のつながりの中でそんなリボンを強く感じました。
誰もが自分のことはさておき、GIVEばっかりしているのに
ギフトばっかりだと思っている
与えることも受け取ることも同じエネルギーなんだなと思いました。
与えるとそれ以上を受け取りとても満たされ、
受け取ると与えたくなりとても満たされる

一つ一つの魂はこれをすると決めていて、
依存し合う代わりに助けあい共鳴し合い
共に歩く

シンプルだけど
とても難しいこと
とても美しいなと思いました。


そんな美しい愛の場に私を受け入れてくれたことをとても感謝しています。

とても満たされた時間をありがとう♡



これは昨日の夕方



これは今日の夕方


昨日は昨日ほど美しい日はないと思ったけど
今日は今日ほど美しい日はないと思った

それが毎瞬になれば素敵だな♡

ちょっと長くなっちゃったけど
最後まで読んでくださって本当にありがとうございます♡
読んでくださりとても嬉しいです。

今この瞬間があなたにとってとても美しい瞬間ですように♡

Love you~~~

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今日は上弦のお月様 みえるかな?





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箕面のヴィーガンカフェ

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(最終日16:00)

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みあちゃんの散髪

2017.06.28 14:04|ブログ

みあちゃんに髪を切ってもらいました

めっちゃハッピー(((o(*゚∀゚*)o)))

髪を切ってもらって幸せを感じたのは初めて😍💖

いつもお任せで~✨が大好きで

美容師さんのアート感で出会ったことのない

自分の髪型を探すのが好きです😍

今回ももちろん

お任せ❤❤❤

でも今までと違うことは

カットが終わったとき

とっても幸せだったこと

いっつも疲れちゃうからついつい疎遠になっていたけど、行く前からすでに幸せな気持ちになっていて、終わった今もっと幸せ💕

とっても丁寧にしてもらって、

わざわざヘナシャンプーできるようにしてくれてたり、色んなおもてなしに感動✨✨

美容室はいかないといけない場所だったのが

行きたい場所に変わった瞬間❤️

みあちゃんありがとう(((o(*゚∀゚*)o)))

みなさま

ぜひそんな体験を~✨

みあちゃんのインスタ@mia.hotate0308です!

カットはRingというお店で

出勤スケジュールは以下です❤

7/1. 4. 5. 15. 22. 25. 26. 31

凄くオススメです!

3年間にわたる美容室ジプシーに終止符😍👍👍

ありがとう(((o(*゚∀゚*)o)))






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(最終日16:00)

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ゆるベジクッキング♪ 夏至

2017.06.21 18:23|料理
夏至です〜!90度です〜!!👍 
今日はユルユルクッキングでした♡

おいしそ〜!なお野菜がたくさん〜!!

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今日は私も来たの♡

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調理中〜
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今度はまぜまぜ

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いつでもスタンバイしてますよ!

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湯がきたてのコーンを加えて

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たくさんできました〜!

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そして今日はお醤油麹を作りました。
それぞれのお家の味になるかな〜!
楽しみ〜♡
1週間から10日後に出来上がります♡

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今日のご飯はこちら

アラブ焼き
きゅうりとアボカドの塩ナムル
ひじきとキヌアのサラダ
佃煮


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めっちゃ美味しかった〜!♡

今日はコーヒー講座あり〜〜の♡

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めっちゃ美味し〜〜!!
いい香り♡

秋頃にみゆきちゃんのコーヒーカフェします〜〜〜♡
Veganおやつを用意して、コーヒー淹れてもらって
ウクレレ弾いて♡
楽しみ〜!

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今日のおやつ

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ウクレレレッスンあり〜〜の♡
フラ踊り出す〜〜♡

楽しい時間でした♡

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今日は夏至〜〜♡
春分の日からもう90度〜!!
個展まであと30度〜〜!
楽しみ〜!

いろんなシェアが聞けて個展の搬入も手伝うよ〜
って言ってもらえてすっごく嬉しかったな♡

ワイワイ、ゆるゆる、ありがとう♡””






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プロフィール

Naoko

Author:Naoko
1987ねん12がつ5にちに生まれました。小さい頃は、よく言えばなんでもトライすることが大好きで悪く言えば飽き性、思いつきで次から次へといろんな習い事をさせてもらいました。そんな中でも英語とフルートは長く続きました。

少し大きくなり小学生高学年ころになると外へ外へという願望が更に強くなり、今度は親元を離れて海外に行くことに興味が湧き始めました。ホームステイや留学、インターンシップ、洋上セミナー、旅行、などを繰り返していました。それは大学卒業まで続きました。

大学卒業後はシンガポールに住み、シンガポールの航空会社で3年間勤務しました。シンガポールでの3年間はわたしに更に大きな経験を与えてくれたと思います。そこで初めて『考えること』が始まりました。今までの次から次へとワクワクする方へジャンプしていた感覚を忘れ、『考えること』を優先するようになりました。やがてその『考えること』の矛先が自分へ向けられました。自分は一体何がしたいのだろうか?どうありたいのか?という質問を抱えたまま、帰国することにしました。

そこからインナージャーニー(内なる旅)が始まりました。いままで外へ外へと様々な場所へ出かけ、物質的であったり、目に見える感じやすい体験というものを繰り返していたのですが、内へ内へ旅するようになりました。わたしたちの食べるもの、わたしたちのこころ、わたしたちのからだ、など目に見えず一見は小さな体験のように感じる体験こそがとても満足感であるという体験をし始めました。内なる平和や内なる平穏とは何かを感じるようになりました。嵐の日でも海の底が穏やかなのはわたしたちに大きな教えを与えてくれます。心臓から血液が身体中に無条件に血液を運び、吸収され、戻ってき、また循環が始まることは、わたしたちが循環の中に存在をしているのだということを常に思い出させてくれます。最近になって漸く、もう既にここにある美しい今という瞬間がかけがえのないものであると実感できるようになりました。

わたしたちはいつでも、どこでも『美』を見出すことができます。そしてそれに満たされた時こころの平穏が訪れます。わたしたちひとりひとりはクリエーターであり、すべての循環は同時に起こります。からだの声を聞くことは、こころの声をきくことであり、こころの声を聞くことは、地球の声を聞くことであり、わたしを感じることだと思います。わたしたちの行いひとつひとつに良い、悪いはなくすべては体験です。その体験をシェアし、ひとつの大きな『美』を創り上げることがしたいと思います。



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